 |
| Kuvan lähde: http://www.folkjam.fi/medialle/ |
Kyseessä on Oulun ammattikorkeakoulussa kehitetty tanssiliikuntamuoto, joka pohjautuu kotimaiseen tanssiin. Helposti tulee mieleen kansantanssi ja piirteitä siitä kyllä onkin. FolkJamissa ei kuitenkaan tarvita paria, joten tunnille voi lähteä itsekseen tai vaikkapa kaveriporukalla. Suomalaisuus on FolkJamissa keskeistä, joten radiosta kuuluvien disco- ja pop-biisien sijaan jammaillaan railakkaan kansanmusiikin, esim. valssin tai masurkan tahtiin. Tunnelmat vaihtuvat nopeasta ja kipakasta polkasta rauhalliseen ja tunnelmalliseen polskaan. Hiki tulee ja rytmikkäät kappaleet soi päässä tunnin jälkeenkin!
Itse löysin lajin aikalailla vahingossa talvella 2013. Minulla on lapsuudesta ja nuoruudesta kansantanssitaustaa ja kävin kokeilemassa sitä nyt aikuisena uudestaan. Kivaahan se oli, mutta kun omaa tanssiparteria ei löydy, niin se vähän latisti innostusta. Tunneilla kuitenkin mainostettiin tuolloin FolkJamia, jota lähdin uteliaisuuttani kokeilemaan - ja tykästyin! Reipasta menoa, hyvää musiikkia ja hikeä! Innostuin niin paljon, että kävin keväällä 2014 myös ohjaajakoulutuksen.
 |
| Kuvan lähde: http://www.folkjam.fi/medialle/ |
Omia tunteja en ole tähän asti ottanut, kun tuntuu, että arki on ihan tarpeeksi kiireistä muutenkin. Viime keväänä pyydettiin, jos pystyisin pari demo-tuntia ohjaamaan näin syksyllä, ja siinä kesän kynnyksellä sitten lupauduin. Kauhea ressihän siitä tuli! Vaikka olen suht säännöllisesti käynytkin jammailemassa ja homma on tuttua, niin ohjaajan kenkiin astuminen on aina eri asia. Onneksi alkusyksyyn osui jatko-ohjaajakoulutus, jossa pääsin kertailemaan tansseja ohjaajan näkökulmasta!
Pari viikkoa meni musiikkeja ja tanssilajeja valitessa, askeleita miettiessä ja tunteja suunnitellessa. Nyt on demotunnit pidetty ja hauskaahan se oli! Tosin ennen ensimmäistä tuntia jännitti ihan sikanaan :) Uuteen tilanteeseen ja oman mukavuusalueen ulkopuolelle joutuessaan sitä on aina perhosia vatsassa ja pieni pelko takapuolessa. Ei tunnit nyt mitenkään töydellisestu mennyt, mutta yksi osallistuja sanoi toiselle tunnille tullessaan, että "Tämä olisi sellaista mitä voisi alkaa harrastamaan". Jes! Olen saanut tanssin ilosanomaa välitettyä ainakin yhdelle ihmiselle <3
FolkJam sopii kaikille! Siitä on kehitetty omat versionsa myös koululaisille ja ikääntyneille. KouluFolkJam ja EpelitTanssipelit on riemukasta ja hauskaa! Koreografiat sisältää vuorovaikutteisia tanssipelejä sekä svengaavaa menoa. Jos siis koulun liikuntatunneille kaipaa jotain uutta ja erilaista, niin tässä yksi idea! Samalla lapset tutustuvat suomalaiseen tanssiin ja kansanmusiikkiin, joten tässä olisi oiva paikka tehdä yhteistyötä liikunnan ja musiikin opettajien kesken. FolkJam-tiimi on kehitellyt myös Wanhojen tansseihin sopivan, menevän ja flirttailevan tanssin. Materiaalin saa ilmaiseksi käyttöön, kun ilmoittautuu mukaan täällä.
 |
| Kuvan lähde: http://www.folkjam.fi/medialle/ |
EloFolkJam taas on suunnattu senioreille ja erityisryhmille. Tunneilla painottuu kehon ja mielen yhteys sekä yhdessäolon riemu. Askeleet ja koreografiat on suunniteltu niin, että ne ylläpitävät ja kehittävät koordinaatiota ja parantavat kehon reaktiokykyä arjen vaihtuvissa tilanteissa.
Itse olen käynyt FolkJam-ohjaajan perus- ja jatkokoulutukset. EloFolkJamkin kiinnostaa ja suunnitelmissa olisi ensi keväänä mennä kouluttautumaan tuohonkin. Omia tunteja minulla ei tosiaan tällä hetkellä ole, mutta demotunteja saa kysellä! Nyt on hyvä tunnin paketti kasassa, joten aika nopeallakin varotusajalla järjestyy kerta tai kaksi tutustumista FolkJam-maailmaan.
Menkää ihmeessä kokeilemaan jammailua! Lisätietoja lajista ja tunneista löytyy osoitteesta: www.folkjam.fi
Katso yltä myös taukojamit - oivaa taukoliikuntaa työpäivän lomaan! Herättele kehoasi ja piristä päivääsi neljän minuutin jammailulla. Video on vapaasti käytettävissä - voit pyöräyttää sen ja jammailuttaa vaikka isommankin kokouksen tai konferenssin osallistujia! Musiikkina: Kaarni: Aava & Jumpper
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti